Madaling Almusal Burrito na may Maple Sausage

Salamat kay Alexia sa pag-sponsor ng post na ito at binibigyan ako ng pagkakataong ibahagi ang aking paboritong breakfast burritos! Habang binabayaran ang post na ito, ang resipe, ideya, at opinyon ay lahat ng 100% matapat at sarili ko.

Ang recipe ng maple breakfast burritos na ito ay ang perpektong paraan upang simulan ang iyong bagong taon tama! Sa isang kumbinasyon ng regular na patatas, kamote, maple sausage, at maple blueberry compote, ito ang perpektong pagkain sa agahan!

nakakatuwang mga aktibidad para sa malalaking pangkat ng mga matatanda

Maligayang bagong Taon! Sa nakaraang ilang taon, ang mga resolusyon ng aking Bagong Taon ay mukhang magkatulad. Pumunta sa gym, kumain ng mas mahusay — alam mo, anumang mawawala ng ilang pounds at magkasya sa aking pre-baby na damit. Gayunpaman, sa taong ito, magkakaiba ang mga bagay. Ang Resolution ng Aking Bagong Taon ay hindi kumain ng mas mahusay, ang resolusyon ng aking Bagong Taon ay kumain na talaga. Ang isang pangkaraniwang sintomas ng post-partum depression (PPD) ay ang kawalan ng gana sa pagkain at hindi kumain. Hindi ko napagtanto na mayroon akong PPD hanggang sa halos isang taon pagkatapos na ipanganak ang aking anak na lalaki at sa oras na iyon, ang aking mga gawi sa pagkain ay labis na hindi nasusubukan na ang pagsubok na kontrolin ang mga ito habang ginagamot at pamahalaan ang PPD ay wala sa tanong.

Ang 2016 ay ang taon na sinisimulan kong bawiin ang aking buhay. At para sa akin, ang pagbubuo ng mas mabuting gawi sa pagkain ay ang unang hakbang sa paggawa nito. Sa wakas ay nasa puntong kung saan nararamdaman kong may sapat akong hawakan sa mga bagay na sa wakas ay masisimulan ko na ang pagtatrabaho sa pagtanggal ng ilan sa mga hindi magandang gawi na nabuo sa nagdaang tatlong taon dahil hindi kumakain ng kahit ano hanggang 5:00 bawat isa araw at kapag pinapaalalahanan ako ng aking asawa ay hindi tamang paraan upang gawin ito.

At ako ang unang magsasabi sa iyo, hindi ito isang paraan upang mawala ang timbang. Ang aking metabolismo ay ganap na nakasara sa puntong ito, nangangahulugang ang pagkawala ng timbang ay halos isang imposibilidad ngayon hanggang sa maibalik ko muli ito.

Mayroong tatlong bagay na nahanap ko na makakatulong sa aking kumain ng mas mahusay. Una, ihanda ang mga pagkain nang mas maaga sa oras na maiinit at kumain lang ako ng buong linggo. Pangalawa, ang pagkain ng mga pagkain na pinagsasama ang lahat ng aking mga pangkat ng pagkain sa isang kagat (tulad ng isang hash, kaserol, o sopas).

At pangatlo, dumikit nang mas mabuti para sa iyo, mga likas na pagkain na may likas na natural na sugars upang hindi ako mag-crash ng ilang oras sa paglaon.

Ang mga maple breakfast burrito na ito na may isang maple blueberry compote ay isa sa aking mga paboritong pagkain dahil na-hit nila ang lahat ng tatlong mga kinakailangang iyon para sa akin. Maaari kong gawin ang breakfast hash sa Linggo at gumawa ng isang maliit na breakfast burrito tuwing umaga para sa agahan sa loob lamang ng ilang minuto.

Mayroon silang mga butil, pagawaan ng gatas, karne, gulay, at kasama ang blueberry compote, kahit na ilang prutas. At dahil gumagamit ako ng Alexia Smart Classics Fries at Sweet Potato Fries, madaling dumikit sa all-natural gourmet pagkain na plano na hinahanap ko. Oh at nasabi ko ba na mahal sila ng aking paslit? Perpekto din sila para sa mga bata!

Madaling Maple Sausage Breakfast Burritos

Upang makagawa ng mga breakfast burrito, magsimula ka muna sa pamamagitan ng pagluluto ng iyong Alexia Smart Classics Fries at mga kamote na fries sa oven, sumusunod sa mga direksyon sa bag. Ginamit ko ang Alexia Smart Classics Straight-Cut Fries ngunit gagana rin ang mga ito sa Crinkle Cut Fries o Tri-Cut Patatas .

Kung hindi mo makita ang Sweet Potato Fries, tiyak na magagamit mo lang ang Smart Classics Fries. Nagkaroon ako ng breakfast burrito minsan sa isang paglalakbay sa San Francisco na nagtatampok ng kalahating kamote na fries at kalahating klasikong fries at mahal ang kombinasyon mula pa! ! Ang kamote ay nagdaragdag din ng isang magandang ugnay ng tamis na napakahusay sa blueberry compote at maple sausage.

Habang ang iyong mga fries ay nagluluto, gawin ang iyong blueberry compote gamit ang resipe na ito . Kapag ang iyong mga fries ay wala sa oven, i-chop ang mga ito sa halos 1/2 pulgada na mga piraso at itabi. Lutuin ang iyong maple sausage pagkatapos idagdag sa mga fries at hayaan silang malutong nang kaunti pa.

Idagdag sa iyong mga itlog at hayaan ang mga lutuin, pagkatapos ay ihalo ang lahat. Tapusin ito ng kaunting ginutay-gutay na keso upang makuha ang pangkat ng pagawaan ng gatas doon! At iyon lang, tapos na ang iyong hash sa agahan.

Maglagay ng halos 1/2 tasa sa isang maliit na tortilla, magdagdag ng ilang blueberry compote, at gumulong upang likhain ang iyong burrito. Isawsaw sa mas maraming blueberry compote o takpan ng syrup at mag-enjoy. Palamigin ang natitirang bahagi ng breakfast hash at compote upang masiyahan para sa agahan sa buong linggo!

Gusto mo ba ng Maraming Goodies?

Nais mo bang mas masarap na mga recipe tulad ng isang ito? Ipasok ang iyong unang pangalan at email address sa form sa ibaba upang sumali sa komunidad ng Play Party Plan! Makakatanggap ka ng mga lingguhang mga recipe at ideya ng partido nang direkta sa iyong inbox!

Email na Pangalan * Sumali Ngayon I-print Rate 5mula sa1bumoto

Maple Sausage Almusal Burritos

Ang recipe ng maple breakfast burritos na ito ay ang perpektong paraan upang simulan ang iyong bagong taon tama! Sa isang kumbinasyon ng regular na patatas, kamote, maple sausage, at maple blueberry compote, ito ang perpektong pagkain sa agahan! Prep:30 minuto Lutuin:labinlimang minuto Kabuuan:30 minuto

Naghahain4

Mga sangkap

• ▢1/2 bag Alexia Smart Classics Fries
• ▢1/2 bag Alexia Sweet Potato Fries
• ▢1 lb mapus agahan sausage
• ▢6 mga itlog , binugbog
• ▢1/2 tasa giniling na timpla ng keso sa Mexico
• ▢8 maliit na tortilla ng harina
• ▢Blueberry compote

Panuto

• Magluto ng mga klasikong cut fries at kamote na fries sa oven ayon sa mga direksyon sa pakete. Kapag naluto na ang mga fries, gupitin sa mga piraso ng 1-pulgada at itabi. Kung gumagamit ka ng mga natitirang fries mula sa gabi bago, laktawan ang hakbang na ito at i-chop mo lang ang iyong mga french fries sa halos 1 pulgada na mga piraso.
• Magluto ng sausage ng maple breakfast alinsunod sa mga tagubilin sa package. Kapag nakumpleto na ang brown sausage, idagdag sa mga fries upang i-toast ang mga ito nang bahagya (2-3 minuto).
• Gumawa ng isang balon sa gitna ng pinaghalong patatas na sausage sa pamamagitan ng pagtulak sa lahat sa mga gilid ng kawali.
• Magdagdag ng mga itlog sa balon sa gitna ng kawali at hayaang magluto hanggang sa ganap na luto, pagpapakilos (nasa gitna pa rin ng kawali) upang mag-agawan tuwing paminsan-minsan.
• Kapag naluto na ang mga itlog, ihalo ang pinaghalong sausage at patatas sa mga itlog. Kung ihalo mo ang mga itlog nang mas maaga, isusuot nila ang sausage at patatas sa halip na maging kanilang sariling magkahiwalay na bagay.
• Paghaluin ang lahat at itaas sa keso habang nasa kawali pa.
• Maglagay ng isang malaking scoop ng pinaghalong sa gilid ng isang tortilla, itaas na may tungkol sa 1 Tbs ng blueberry compote na halo, at gumulong sa isang burrito.

Mga Tip at Tala:

Maaari mo ring laktawan ang tortilla nang sama-sama at kainin lamang ito bilang isang hash sa agahan kasama ang blueberry compote sa itaas. Masarap alinman sa paraan.

Impormasyon sa Nutrisyon

Calories:670kcal,Mga Carbohidrat:31g,Protina:33g,Mataba:44g,Saturated fat:labinlimangg,Cholesterol:340mg,Sodium:1325mg,Potasa:476mg,Hibla:1g,Asukal:3g,Bitamina A:535IU,Bitamina C:0.8mg,Calcium:203mg,Bakal:4.5mg

Nutritional Disclaimer

May-akda: Britni vigil Kurso:Agahan Niluto:Amerikano Ginawa Mo Ba Ito?Tag @PlayPartyPlan sa Facebook at Instagram at i-hashtag ito #playpartyplan para makita ko ang mga nilikha mo!